Đây là món hải sản không những giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có khả năng chống ung thư, hương vị lại rất thơm ngon, hấp dẫn.  
Mực nhồi thịt xốt cà

NGUYÊN LIỆU

  • Mực ống: 4 con
  • Thịt xay: 150g
  • Giò sống: 50g
  • Bún tàu: 1 lọn
  • mộc nhĩ (tức nấm mèo): 2 tai
  • Cà chua: 3 trái
  • Hành lá, ngò rí, hành tím băm
  • Muối, tiêu, đường, dầu điều
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Bún tàu, mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm mèo, cắt nhỏ. Cà chua bỏ hạt, cắt hạt lựu. Hành lá, ngò rí cắt nhỏ, đầu hành lá băm thật nhỏ.

– Mực làm sạch, ướp với 1/2m hạt nêm Aji-ngon® và 1/2m tiêu, để thấm.

– Trộn nhân: trộn thật đều thịt xay, giò sống với bún tàu, mộc nhĩ (tức nấm mèo), đầu hành lá, nêm 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m đường và ½ (một phần hai) m tiêu.

2. Cách thực hiện:

– Nhồi nhân vào mực, dùng dao khứa 1 đường phía dưới đuôi, rồi cho vào hấp khoảng 10 phút.

– nấu nóng 2M dầu điều, phi thơm hành tím băm, xào cà chua mềm, cho hành lá vào rồi cho mực vào, nêm 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1m đường và 1/2m tiêu nấu đến khi mực thấm gia vị, nước cạn sệt thì tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Cắt mực thành từng khoanh, xếp ra dĩa, chan xốt lên trên, dùng nóng với cơm.

Mách nhỏ

– Cách lựa mực ngon: lựa mực trong, cứng, vỏ lụa bên ngoài sáng bóng, đốm nâu sắc nét.

– Nên chọn mực tươi, thịt dày thì sau khi hấp sẽ ngon hơn.

– Khi trộn nhân ta nên đập thịt để nhân được dai và ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lam banh men việt mon ca ngon cách làm pudding Vịt Am Thuc Viet Nam làm bánh không cần lò nướng sinh tố chuối xoài mong tay hap lam mon tep dong Ca com Mang tay thit lon gia cay diet con trung ga ham tao do salad tao ngon gà rán bánh tiramisu hương cà phê sinh tố cà rốt bí đỏ cach nau xoi lam banh trung thu rau cau lã²ng bau xao nam mon bo ham rau cu bánh bò cách nâu mon cà bung cach nau che bot loc khoai lang tim mâm cỗ ngày tết cơm ráng phô mai cách làm giò mang cà cach lam banh ran ngon cá thính lực chả trai rau răm Bánh Kem gan bo mì ý sốt thịt sandwich cu sen cà chua ung thư dua phu yen mach ngon quái vật Cà chua giúp giảm đột quỵ nộm sứa xoài Bùn bo Yến Bò nướng lụi dan ao Măng Là A kho mắm ruốc cách làm mì trộn hàn quốc đóng gỏi mực kiểu Thái gỏi rau muống gà lăn bột heo cuon mang tay sot me lục bình ngó lục bình bông lục bình Trung hap Thực đơn kem cafe sữa Kết miến trộn cua Tôn Thất Tùng cách làm ốc sạch nhanh Miền Bắc Dạ dày Áo oc xao me ngon giết ruồi bourbon renewal thom lẩu thịt vịt món cánh gà ngon bo bít tết bắp bò luộc ngũ vị bo mau chè trái vải thạch Giảm cân không cần ăn ít chè đỗ đen doi xoi thom ngon giảm cân chocolate dâu tây trụy tim canh bí đỏ Dân dã cá trích kho giấm nau rau cau nhieu tang Bí quyết muối dưa chua giòn cực ngon bánh thơm banh su kem áp chan ga cay han quoc Dự tỉa dưa gỏi bò nhúng giấm Thiên Trúc cai rượu giảm cân da sáng bà nh trá ng ngon cai rượu nâu ăn ngon Banh ngo chien nuoc cham vit luoc chè bí đỏ nấu sữa tươi Thực phẩm giảm béo bắp cải cuốn tôm mang tuoi cac mon ngon mì căn chiên cá hình trái tim BÃƒÆ Thực phẩm Xúc xích chiên giòn cho bé yêu ngon miệng trà xanh ung thư oc huong nhoi bot trà xanh Làm Mứt dừa thịt băm bọc trứng cút xoi boc xuc xich công thức lẩu cá diêu hồng bẠp cẠi thạch nho tươi trứng xào dưa leo mộc nhĩ tom sot chanh day ngon giải nhiệt nau che dau trang mãng bột phèn biến tấu với bánh cúc áo cach lam sua chua ngon món bánh